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燕窝
中医认为燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。
【推荐组合搭配】燕窝,枸杞,龙眼肉
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推荐食谱及做法
食谱:冰糖燕窝
做法:燕窝3克,枸杞6克,桂圆肉6克,冰糖30克。
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